Wann werde ich Einblicke erhalten?

Wann sind Einblicke verfügbar?

Um Einblicke in der Mindway-App zu sehen, musst du die App ein paar Tage lang regelmäßig nutzen. Konkret benötigt die App mindestens 3 Tage, an denen ein Faktor vorhanden ist, und 3 Tage, an denen dieser Faktor fehlt. Dadurch kann die App genügend Daten sammeln, um aussagekräftige Einblicke zu generieren. In der Regel kannst du damit rechnen, innerhalb der ersten Woche regelmäßiger Nutzung Einblicke zu erhalten.

Wie funktionieren die Einblicke?

Einblicke werden auf Basis der Daten generiert, die du zu deinen Aktivitäten und Gewohnheiten eingibst. Die App analysiert diese Daten, um dir Metriken und Trends zu liefern, die dir helfen, die Auswirkungen verschiedener Faktoren auf dein Wohlbefinden zu verstehen. Hier ist eine Übersicht, wie du diese Einblicke nutzen kannst:

Zugriff auf deine Einblicke:

Klicke auf das Statistik-Symbol auf deiner Startseite, oben rechts in jedem Widget.
Alternativ kannst du zum Einblicke-Bildschirm navigieren, wo du die Faktoren und Zeiträume auswählen kannst, die du analysieren möchtest.

Verständnis deiner Einblicke:

Durchschnittliche Bewertungen und Häufigkeiten: Sieh dir deine durchschnittlichen Bewertungen für verschiedene Faktoren und deren Häufigkeit an.
Trends und Veränderungen: Identifiziere Trends und Veränderungen in deinen Daten über verschiedene Zeiträume.
Korrelationen: Entdecke Korrelationen zwischen verschiedenen Faktoren und deinen Symptomen.
Medikationsberichte: Sieh, wie deine Medikamente deine Symptome beeinflussen.
Wirkungsanalyse: Verstehe, wie verschiedene Faktoren deine Stimmung, deinen Schlaf und andere Aspekte deiner Gesundheit beeinflussen.

Beispiel: Einblicke zur Verbesserung deiner Stimmung nutzen

Die regelmäßige Nutzung der Mindway-App für eine Woche wird dir umsetzbare Einblicke liefern. Wenn du zum Beispiel deine Stimmung verbessern möchtest, folge diesen Schritten:

Wähle "Stimmung" aus dem Dropdown-Menü oben auf dem Einblicke-Bildschirm.
Überprüfe das Widget „Auswirkung auf die Stimmung“, um einen Überblick über deine jüngste Stimmung zu erhalten.
Identifiziere, welche Faktoren die beste Wirkung auf deine Stimmung hatten. Zum Beispiel könntest du feststellen, dass „Homeoffice“ und „Voller Tag“ sich positiv auf deine Stimmung ausgewirkt haben.
Versuche, mehr solcher Tage in deine Routine einzubauen und beobachte die Ergebnisse.

Tipps zur Maximierung der Genauigkeit der Einblicke:

Je mehr Daten du erfasst, desto genauer werden deine Einblicke sein. Gib deine Aktivitäten und Faktoren konsequent ein, um sicherzustellen, dass die App dir die bestmögliche Analyse liefert.

Wenn du diese Richtlinien befolgst, kannst du die Einblicke aus der Mindway-App effektiv nutzen, um verschiedene Aspekte deines Lebens zu verbessern.