¿Cuándo comenzaré a recibir información?

¿Cuándo estarán disponibles las ideas?

Para comenzar a ver ideas en la aplicación Mindway, necesitas usar la aplicación de manera constante durante unos días. Específicamente, la aplicación requiere al menos 3 días en los que un factor esté presente y 3 días en los que ese factor esté ausente. Esto permite que la aplicación recopile suficientes datos para generar ideas significativas. Generalmente, puedes comenzar a ver ideas dentro de la primera semana de uso regular.

¿Cómo funcionan las ideas?

Las ideas se generan en función de los datos que ingresas sobre tus actividades y hábitos. La aplicación analiza estos datos para proporcionarte métricas y tendencias que te ayudan a entender el impacto de diferentes factores en tu bienestar. Aquí te explicamos cómo puedes usar estas ideas:

Acceder a tus ideas:

Haz clic en el ícono de estadísticas en tu página de inicio, ubicado en la parte superior derecha de cada widget.
Alternativamente, navega a la pantalla de Ideas donde puedes seleccionar los factores y períodos de tiempo que deseas analizar.

Entendiendo tus ideas:

Calificaciones y cuentas promedio: Consulta tus calificaciones promedio para diferentes factores y con qué frecuencia ocurren.
Tendencias y cambios: Identifica tendencias y cambios en tus datos en diferentes períodos.
Correlaciones: Descubre correlaciones entre varios factores y tus síntomas.
Informes de medicamentos: Observa cómo tus medicamentos afectan tus síntomas.
Análisis de impacto: Comprende cómo diferentes factores influyen en tu estado de ánimo, sueño y otros aspectos de tu salud.

Ejemplo: Usar las ideas para mejorar tu estado de ánimo

Usar la aplicación Mindway de manera constante durante una semana te proporcionará ideas prácticas. Por ejemplo, si deseas mejorar tu estado de ánimo, sigue estos pasos:

Selecciona "Estado de ánimo" en el menú desplegable en la parte superior de la pantalla de Ideas.
Revisa el widget "Efecto en el estado de ánimo" para ver un resumen de tu estado de ánimo reciente.
Identifica qué factores tuvieron el mejor efecto en tu estado de ánimo. Por ejemplo, podrías descubrir que "Trabajar desde casa" y "Día ocupado" impactaron positivamente tu estado de ánimo.
Intenta incorporar más días como estos en tu rutina y observa los resultados.

Consejos para maximizar la precisión de las ideas:

Cuantos más datos rastrees, más precisas serán tus ideas. Ingresa de manera constante tus actividades y factores para asegurar que la aplicación pueda proporcionarte el mejor análisis posible.

Siguiendo estas pautas, puedes usar eficazmente las ideas de la aplicación Mindway para mejorar varios aspectos de tu vida.